Барове за закуски с плодове и ядки | happilyeverafter-weddings.com

Барове за закуски с плодове и ядки

Барове за закуски с плодове и ядки - Няма нужда да пропускате закуска с тези плодови барове

Тъй като някой, който е основната мотивация да излезе от леглото, е обещанието за добра закуска ( и кафе ), никога не съм могъл да разбера онези, които пропускат това, което вероятно е най-доброто хранене за деня.

Сигурен съм, че всички сме чували, че закуската е най- важното хранене за деня, но аз съм тук, за да се противопоставя на това твърдение. Всяко хранене е важно - закуската просто се оказва най-добрата от тях.

Попитай никого! 99, 9% от хората ще кажат, че закуската е любимото им ястие, а останалите 0, 1% са просто странни. Шегувам. Сортиране . Но елате!

Овесена каша, яйца, палачинки, вафли, зърнени храни, кисело мляко, плодове... какво не обичате?

И ако изглеждам малко прекалено ентусиазиран, това е така, защото говорите с момиче, което с радост ще яде закуска за всяко ядене на деня... и често пъти го прави.

Дългогодишната история е кратка - без да прескачам закуската на часовника си.

Барове за закуски с плодове и ядки - Няма нужда да пропускате закуска с тези плодови барове

Разбирам обаче, че макар хората да могат да споделят любовта ми към закуската, може и да не споделят любовта ми, че се надига в зората.

В допълнение към това, че сте закуска, ще говорите и с момиче, което се събужда навсякъде от 4:30 до 5 часа без будилник, а ролките скачат от леглото, готови да го направят.

Да, аз съм един от онези досадни сутрин хора, които просто искате да почукате за това, че сте толкова весели и енергични, че рано през деня. Извинете.

Въпросът е, че не всеки има допълнително време да подготви сурова закуска сутрин - го правя.

Живеем в едно общество, където отиваме, отиваме, отиваме от момента, в който излизаме от леглото до момента, в който се върнем в него, а повечето хора предпочитат да отделят няколко минути допълнителен сън върху обилна купа овес или стек от палачинки - и затова дойдох с тези закуска барове...

Барове за закуски с плодове и ядки - Няма нужда да пропускате закуска с тези плодови барове

Не само те правят идеална закуска, но и те са натоварени с продукти за вас, които ще ви задържат цяла сутрин. И когато кажа, че е зареден, имам предвид зареден. Тези барове не са за слаби сърца.

Барове за закуски с плодове и ядки - Няма нужда да пропускате закуска с тези плодови барове

Какво има в тях? Основно тези момчета...

Дати и бадеми

Дати и бадеми... И овес, брашно, яйца, кокосово масло и малко кафява захар, но те са незначителни играчи - двамата нагоре са истинските звезди на шоуто.

Дати за енергийна сладост; бадеми за ситост; както и за сърдечна, хрупкава, блестяща текстура, която е излязла от този свят невероятно...

Барове за закуски с плодове и ядки - Няма нужда да пропускате закуска с тези плодови барове

Знам, че може да е изкушаващо да прибягвате до закупуване на готови барове в магазините, но не искате тези - и аз не казвам само това, защото алергията ми към фъстъците ми пречи да купя 99, 9% от баровете там,

Не ги искате, защото по-голямата част от тях са натоварени с твърде много захар, прекалено много консерванти и твърде много странни съставки като цяло. Дали BHT звучи апетитно?

Какво ще кажете за Red 40 или Blue 1? Предполагам, че... не е толкова много. Но това са видовете неща, които ще намерите в много популярни барове, закупени от магазина.

Домашни барове обаче? По-конкретно тези? Пълна с качествени съставки, които ще ви накарат да се почувствате добре . Знам, че те може да не са толкова удобни, но една партида отнема около 30 минути, за да се разбие от начало до край, а вие можете да ги обвивате и замразявате индивидуално, така че да можете бързо да ги вземете, когато ви е необходимо.

И ако това не е достатъчно мотивация за теб, тогава има и фактът, че те са доста вкусни - обещавам.

Барове за закуски с плодове и ядки - Няма нужда да пропускате закуска с тези плодови барове

Барове за закуски с плодове и ядки Запази Печат Период на приготвяне 15 мин. Време за готвене 15 мин. Общо време 30 мин. Автор: Аманда Дроздз Тип рецепта: Закуска Сервира: 12 Съставки
  • ½ чаша пълнозърнесто брашно
  • ¾ чаша валцувани овес
  • 1 ч.л. бакпулвер
  • ½ ч.л. сол
  • 1 ч.л. канела
  • 2 чаши с изрязани дати, грубо нарязани
  • 1 чаена чаша бадеми, грубо нарязани
  • 2 големи яйца, леко пребити
  • 2 супени лъжици. кокосово масло
инструкции
  1. Загрейте фурната до 350F. Нарежете тави за печене 8x8 с лист от алуминиево фолио, оставяйки няколко сантиметра надвес отстрани, за да позволите лесно отстраняване. Спрей фолио със спрей за готвене и оставени настрани.
  2. В голяма смесителна купа комбинирайте брашно, овес, бакпулвер, сол и канела, като смесите до пълното комбиниране. Добавете дати и бадеми. Разбърква се в разбитите яйца и масло и се разбърква добре.
  3. Прехвърлете сместа в приготвената тава, като използвате пръстите си или шпатула, за да сте сигурни, че тя е притисната плътно и равномерно.
  4. Печете 30 минути, докато яйцата не се поставят и върхът е твърд. Извадете от фурната и оставяйте напълно да се охладите в тигана, преди да ги прехвърлите в охладителната батерия и да ги режете на барове.
3.5.3226


ПРЕПОРЪЧИТЕЛНИ РЕСУРСИ

paleohacksbreakfast Ето как да се събудите с чудесно вкусна закуска на палео... без да хапвате същите скучни ястия всеки ден


метаболитно готвене Вашите закуски са мъртъв? Вече не проверявайте тези рецепти


семейни ястия 40+ изпитани и истински зелени рецепти, които наистина вкусват.



#respond