Как да се подготвя за моята смърт и погребението: практическо ръководство | happilyeverafter-weddings.com

Как да се подготвя за моята смърт и погребението: практическо ръководство

Хората започват да разбират смъртта, във всичките й необратими размирици, на възраст между около три и седем [1]. Приемането на неоспоримата реалност, която теоретично ще умрем, е съвсем различно от това да се постигне мир със собствената ни смъртност и да се подготвяме за нея по всички начини, които трябва да бъдат подготвени за смърт.

В моята работа като грижа за възрастни хора имам повече от моя справедлив дял на умиране. Научих, че някои хора са много добре подготвени да умрат, като 90-нещо приятелка, която планира собствената си смърт до последните подробности, като ме моли да напиша всичко и да направя собствени погребални договорености. Да бъдеш във вашето 90-те не означава непременно, че сте готови, а аз също работих с един енергичен и жизненоважен старейшина, който очакваше много повече, преди живота му да бъде трагично съкратен в операция, която се обърка.

Полагащите грижи и умиращите имат свои собствени възприятия за това какво означава "добра смърт" - изследванията показват, че хората предпочитат мисълта, че ще умрат в съня си, внезапно, без болка и с достойнство, а грижещите се имат по-прагматични възгледи. Те виждат "добър контрол на симптомите", включването на семейството, спокойствието и липсата на бедствие като много желани характеристики на умирането. [2]

Каквито и да са вашите лични възгледи, смъртта, за която сте подготвени, е тази, с която имате по-голям контрол и който ще позволи на близките ви да се съсредоточат по-скоро върху скръбния си процес, отколкото върху бюрокрацията. Какво трябва да знаете за подготовката за смъртта - дали сте на 20 или над 90 години?

Твоята смърт може би не е бърза: какво тогава?

Така нареченото "идеално" преживяване на смъртта наистина не е опит - хората, внезапно умиращи в съня си, не съзнателно осъзнават, че са готови да живеят. Едно нещо е да се надяваме, но съвсем друго да го очакваме . Световната здравна организация разкрива, че много от водещите причини за смърт, хронична обструктивна белодробна болест, рак на белите дробове, диабет и различни форми на деменция са продължителни [3]. Не е малко вероятно, че ще видите собствената си смърт и че ще се нуждаете от грижи през този етап от живота. Не е малко вероятно да стигнете до момент, в който все още дишате, но не можете да вземате решения за собственото си здраве.

Живите завещания, наричани още авансови директиви в областта на здравеопазването, биха могли да изпаднат в неблагоприятно положение в по-нови времена [4], поради ограничения им обхват и неспособността им да ги изпълнят от много хора, но те все още могат да бъдат доста полезни. С попълването на жива воля можете едновременно да назначите медицинска пълномощно, която да взема решения за здравеопазване от ваше име, ако сте недееспособни, и да посочите вида медицинска помощ, която бихте искали и не бихте искали. Осъществяването на едно е решение, което всеки, независимо от възрастта, трябва сериозно да обмисли.

Една жива воля може също да ви помогне да се подготвите за палиативни или хосписни грижи, ако сериозно боледувате. Палиативните грижи са насочени към удължаване на живота на лице с терминално или животозастрашаващо състояние - поддържането на симптомите и емоционалното благополучие трябва да са ключови елементи на палиативните грижи. Хоспийската грижа, междувременно, има за цел да подпомогне физическото и психическото благополучие на умиращия в специализирано хосписно, болнично, амбулаторно или домашно заведение. [5] Като погледнете какво ви осигурява застраховката, вида на застраховката, от която се нуждаете, за да получите вида грижа, от която се нуждаете, и да позволите на близките си да изпълнят вашите желания в случай на предстояща смърт, можете да се подготвите за ситуация може по-късно да се изправите пред лицето.

Вашето погребение и отвъд: Какво ще се случи с вашето тяло?

Повечето хора имат висцерални, философски или духовни мнения за това, което биха искали да се случи с тялото след смъртта.

В най-основната си форма повечето хора на запад знаят, че има избор между погребението и кремацията - и въпреки че кремацията се увеличава в повече от няколко страни, много хора все още предпочитат да бъдат погребани [6]. Трябва ли да изберете кремация или погребение? Или помислете дали дарявате тялото си на науката?

Кремацията може да бъде първият избор в специфичния ви културен контекст. Ако не е така, може да го предпочитате, защото кремацията ви предлага повече свобода, когато решите къде ще останат останките ви (вашите близки могат да ги разпръснат на различни места), а също и защото кремацията е по-евтина.

Националната асоциация на директорите по погребение споделя, че броят на кремациите действително надхвърля броя на погребенията в САЩ през 2017 г., но само. Резервациите включват факта, че някои хора виждат горящия аспект на кремацията като неприятно, но изследванията също така ясно показват, че малко американци свързват кремация с паметник и погребение с оглед [7] - които са много важни за много хора. Можете обаче да имате и двете тези неща, ако изберете кремация.

Ако предпочитате погребението, зелените хора трябва да знаят, че имат по-драматично въздействие върху околната среда от кремацията [8]. Съществуват обаче начини да се направи погребение и по-екологосъобразно, особено т.нар. "Естествено погребение", при което не се използват вредни химикали за запазване на тялото и се използва биоразградим ковчег или обвивка. [9] Погребението привлича хората с религиозни и културни причини, а мнозина като идеята, че тялото им остава непокътнато. За любимите, знанието, че могат да дойдат в гроба, за да посетят заминаването си в спокойна обстановка на гробище, също може да бъде изключително комфортно.

Даването на цялото си тяло на науката, било за научни цели, или за учебни цели, е друг вариант, най-често избран от тези без религиозна принадлежност, които искат да помогнат на медицинската наука [10]. От финансова гледна точка, даряването на тялото ви на науката може да намали разходите, а философски, някои хора намерят утеха в знанието, че те могат да допринесат още след смъртта си. Хората, които искат да помагат на другите по различен начин, могат да спасят или подобрят много различни животи чрез получаване на карта за донор на органи.

Каквито и да са вашите лични предпочитания, мислейки, че трябва да изберете кремация, погребение или дарявате предварително тялото си на науката, увеличава шансовете ви да бъдете почитани. Говорейки на религиозен лидер, да попитате дали дарявате тялото си на науката, да изследвате местата за погребение и дори да мислите за това, което бихте искали да кажете, е всичко, което всеки може да направи по всяко време.

Емоционални неща

Ако знаете, че умирате, но имате известно време да се подготвите, ще имате много емоционални неща, с които да работите. Някои хора използват този път, за да споделят съжаление, опрощение и дълбоки чувства с близките си и други релевантни хора в много съзнателен процес. Това може да помогне за затварянето на видовете екзистенциални въпроси, които не бихте искали да напуснете света без да разрешите, както и да подготвите онези, които оставяте зад себе си, със съобщения, които те могат да носят завинаги.

Друг аспект, който бихте могли да помислите, е, че смъртта на роднина е известна с разярените семейни конфликти, особено сред братя и сестри, чийто родител наскоро почина или понастоящем умира. Изследванията показват, че наличието на жива воля не намалява непременно риска от такъв конфликт - но назначаването на друг, освен на съпруга или детето, като медицински пълномощник, облекчава напрежението. [11] Това е нещо, което може да разгледате.

И накрая, много хора, които виждат смъртта си, идват в списък с неща, които наистина искат да направят, преди да умрат. Това може да бъде чудесно нещо, дори ако не сте болен или очаквате скоро да умреш - животът е за живот и няма да съжалявате, че го правите в най-голяма степен! Създаването на списък с кофички може да ви даде представа за вашите приоритети в живота и да ви помогне да оцените колко кратък живот може да бъде и да ви накара да се побъркате в посоката да се наслаждавате на това колкото можете сега. Никой не ви съветва да живеете всеки ден, като утре може да го задушите, освен ако всъщност нямате добра представа, че това може да се случи; това може да доведе до финансови безотговорни решения. Все пак, да имате добър поглед към това, което наистина е важно за вас, никога не може да бъде лошо нещо.

Смърт и данъци

Смъртта и данъците може да се каже, че са единствените уверения, но вашите общи финансови "неща" не свършват, когато вашият живот върши. За да направите нещата по-лесни за онези, които оставяте зад себе си и да упражнявате известна степен на контрол над важни за вас неща, трябва:

  • Имайте воля и я актуализирайте редовно, без значение колко малко мислите, че имате. В зависимост от вашата юрисдикция волята може да определи кого искате да напуснете, кой бихте искали да се грижите за непълнолетни деца, които може да имате, както и подробно описание на вашите погребални желания.
  • Назначете изпълнител, който е надежден и безпристрастен - помислете за друг освен за близък роднина.
  • Съхранявайте финансовите отчети и ги правете лесно достъпни. Това трябва да включва записи на банкови сметки, кредитни карти и всякакви дългове, които може да имате.
  • Ако все още нямате застраховка "Живот" или погребение, помислете за организирането му възможно най-скоро.
#respond