Пчелен мед | happilyeverafter-weddings.com

Пчелен мед

Дебела и кремообразна рецепта за сладкиши, пълна с ягоди, банани и овес. |

Това е сезонът за решенията на Нова година!

Обичам цялото "свежо начало", което идва с Новата година, но аз се връщам напред и назад в идеята за всъщност да вземам решения. От една страна, обичам да имам конкретна цел, за да насоча енергията си в посока - допълнителният фокус е много ценен за някой като мен, който иска да върши ВСИЧКИ неща, през цялото време.

От друга страна, резолюциите се чувстват така, сякаш са свързани с такива негативни конотации; като просто етикетиране на нещо, резолюцията автоматично се настройва за провал.

Това може да има нещо общо с факта, че мнозинството от хората се разхождат за резолюциите си, само за да паднат от вагона няколко седмици след януари. Но поне добрите намерения са там!

Дебела и кремообразна рецепта за сладкиши, пълна с ягоди, банани и овес. |

Не мисля, че проблемът е в самите резолюции, а в това как хората подходят към тях. Те се събуждат на 1 януари с нагласа, че всичките им пороци изведнъж ще изчезнат и ще станат картина перфектна версия на себе си.

Всъщност вероятно бих могъл да заменя "те" в това изречение с "ние", тъй като категорично падам в този лагер. Не мога да ви кажа колко резолюции съм объркал... което всъщност би могло да обясни защо се отказвах да ги направя съвсем.

Но аз се отклонявам! Моето мнение е... че няма причина да захапе повече, отколкото можете да дъвчете или да се обезкуражавате, ако се изплъзнеш... многократно. Лошите навици отнемат време, за да се счупят, докато добрите се нуждаят от време за формиране.

Не можете да очаквате да излезете от канапе от диван до бегач в маратон за една нощ, точно както не може да очаквате да отидете от хранене на диета, която е преимуществено бърза храна на 100% чиста и здравословна. Просто не работи по този начин.

Но можете да предприемете малки стъпки, които ще се добавят във времето и ще ви отведат до мястото, където искате да сте. Стъпки като ходене на 30 минути пеша 4 пъти седмично. Или изтласкване на нездравословни храни с някои дори по-вкусни здравословни възможности...

Състав на ягода Smoothie

Винаги съм смятал, че закуската е най-доброто време за това. Не само, че здравословната храна за закуска е вкусна, така че няма да ви липсват обработените ви любими, но започването на деня на здравословна нотка ви поставя в правилния начин на мислене и ви помага да направите по-добър избор през останалата част от деня. аз

това е печеливша ситуация! Особено, когато става въпрос за гъсти и кремообразни гладки...

Дебела и кремообразна рецепта за сладкиши, пълна с ягоди, банани и овес. |

Тази особена дебела и кремообразна ласкава моя сегашна мания и не се срамувам да призная, че съм я пиела ежедневно в продължение на седмици... ако не за закуска, а след това за следобедна закуска, когато почувствам, че енергията ми започва да се потапя.

Не само, че е луд вкусно, с мед, овес и ягоди, които се събират по такъв перфектен начин, че вие ​​бихте помислили, че са направени един за друг, но също така е натоварен с добри за вас съставки, които ще ви помогнат усещате и изглеждате най-добре... това е, което ние всички сме след Нова година, нали?

Плюс това е просто приятно да погледнете, което на свой ред ви кара да се чувствате добре, което е хубаво малко полза за здравето на страната. И сега, ако ме извиниш, ще отида да го кача на себе си.

Дебела и кремообразна рецепта за сладкиши, пълна с ягоди, банани и овес. |
Пчелен мед Запази Печат Време за подготовка 5 мин. Общо време 5 мин. Автор: Аманда Дрозз Тип рецепта: Напитки Сервира: 1 Съставки

  • ½ чаша замразени ягоди
  • ½ зрели банани
  • ⅓ чаша суров овес
  • 2-3 ч.л. пчелен мед
  • ½ чаша ванилия бадемово мляко (или мляко по избор)
  • 2 супени лъжици. ванилов протеин на прах (по избор)
инструкции
  1. Добавете всички съставки в смесител и смесете нагоре, докато стане гладка и кремообразна.
  2. Прехвърлете на чаша и се насладете незабавно или поставете в хладилник, за да позволите на главата да се сгъсти още повече. Ако желаете, можете да комбинирате всички съставки и да ги охладите една нощ, преди да ги смесите на следващия ден. Това ще позволи на овеса да се разпадне повече, което ще доведе до най-дебелия и най-кремообразен лук.
3.5.3226

ПРЕПОРЪЧИТЕЛНИ РЕСУРСИ

organifi Сега можете да получите всичките си здравословни суперхрани в една напитка... С не пазаруване, без смесване, без сок и без почистване!


атлетични зелени Единственият естествен MEGA-NUTRIENT, предназначен за покриване на ежедневните хранителни нужди на активните хора. ВСИЧКО НА ЕДНО МЯСТО! ЕСТЕСТВЕНО


purathrive Защо куркума е една от най-мощните храни на планетата



#respond