11 Изключителни ползи от Echinacea чай, за които никога не знаехте | happilyeverafter-weddings.com

11 Изключителни ползи от Echinacea чай, за които никога не знаехте

Echinacea Чай Предимства

Ехинацея се класифицира като билка, въпреки че е известна още като американска конфуктор. Той традиционно се използва като билково лекарство за различни заболявания от индианските племена, както и от много медицински доставчици преди откриването на антибиотици в последната част на 20-ти век.

Все още има многобройни ползи от ехинацеята и приготвянето на билков чай ​​със сигурност може да даде на вашето здраве тласък!

11 доказан екстракт от чай от Echinacea чай от студ до рак. |

1. Обща Студеност

Чайът от Echinacea може да ви помогне да се преборите с онзи досаден общ студ, който просто не можете да се отървете от! Един преглед на няколко проучвания установи, че тази билка има лека полза за предотвратяване на настинки. Има няколко причини, поради които ехинацеята може да има такъв ефект.

Една от тези причини може да е, че той увеличава броя на белите кръвни клетки в тялото ви. Промяната във всяко изследване може да се дължи на факта, че echinancea се бори само с някои от повече от 200 вируса, които могат да причинят настинка.

Обаче даването на чай от ехинацея може да помогне само за да се отървете от този студ, тъй като страничните ефекти са ограничени!

2. Укрепване на имунната система

Освен че помага при обикновена настинка, чаят от ехинацея може да даде цялостна подкрепа на цялата имунна система! Според медицинските новини Днес повечето щамове на тревата съдържат алкамиди, които оказват влияние върху имунната система, което може да помогне да направи тялото по-силно!

Всички видове ехинацея също съдържат феноли, които имат антиоксидантни свойства, които са полезни за вашето здраве.

3. Може да помогне в реакцията на организма срещу рака

Проучванията показват, че ехинацеята може да стимулира фагоцитозата в тялото, което е процесът, при който белите кръвни клетки и лимфоцитите се борят с нахлуващите организми. Пиенето на този билков чай ​​дори може да подобри този процес с до 40%!

Освен това той увеличава производството на интерферон и тумор некрозисфактор, които са и двете важни компоненти в организма ви за борба с рака.

Свързани: 12 Предимства на зелен чай Matcha, който ще ви помогне да живеете по-дълго

4. Помощ за инфекция на ушите

Инфекциите на ушите могат да бъдат невероятно болезнени и вредни! Чаят от Echinacea може да бъде естественото лечение, което сте търсили. Тези инфекции се дължат на бактерии или вируси и може да сте по-склонни към тях, ако страдате от алергия.

Едно проучване от Медицински център "Лангоне" в Нюйоркския университет установи, че ехинацеята е от полза за вътрешните ушни инфекции, по-специално. Те препоръчват приемането на билката два до три пъти дневно в продължение на десет дни, за да се ускори лечебният процес, когато се работи с ушна инфекция.

5. Инфекции на горните дихателни пътища

Има известни доказателства, че приемането на ехинацея може да съкрати времето, през което може да страдате от инфекция на горните дихателни пътища, най-вероятно поради успеха си в усилването на имунната система.

Различните видове на билката могат да имат различни ефекти, което е възможна причина, поради която клиничните изпитвания идват с различни резултати и затрудняват изготвянето на точна препоръка за подходящата лекарствена доза.

6. Студената рана

Ръководството за допълнителна и алтернативна медицина в Медицинския център на университета в Мериленд заявява, че едно проучване установи, че екхинацея чай може да има антивирусен ефект върху развитието на повтарящи се рани.

Това изследване е проведено върху рани, причинени от вируса Herpes Simplex 1 (HSV1), а не Herpes simplex 2 (HSV2). Echinacea екстракт трябва да се вземе преди развитието на инфекцията, така че пийте чай веднага след като се почувствате студена възпаление идват!

7. Инфекции на мая и инфекции на пикочните пътища

Същият наръчник чрез медицинския център на Университета в Мериленд също накратко засяга как ехинацеята може да бъде от полза за вагиналното здраве. Благодарение на неговите хормонални ефекти, както и на антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, тази билка може да бъде полезна при лечението на гъбични инфекции и инфекции на пикочните пътища.

Проучване на Националните здравни институти също установи, че приемането на ехинацея в допълнение към прилагането на вагинален крем може да намали повтарящите се вагинални инфекции с до 16%.

Свързани: 19 причини, поради които трябва да използвате масло от дърво чай всеки ден

8. Грижа за кожата

Ехинацея също се използва от години от индианските племена като средство за лечение на различни кожни състояния, включително екзема, псориазис, пръчки и други възпалителни кожни заболявания.

Ако тези смущения причиняват подуване на кожата, тя може да бъде ефективна поради своите противовъзпалителни свойства.

9. Облекчаване на болката

Местните американски племена, особено индианците от "Великите равнини", също са намерили облекчаване на болката като едно от многото предимства на приемането на ехинацея. Те го използват за различни видове болка, от стомаха до главоболие и дори за болка от змийска хапка!

Препоръчваме да го пиете като чай, но също така го заземете в крем и го приложите директно в болезнената област.

10. Психично здраве

Ехинацея може също да ви помогне да подобрите психическото си здраве, особено при намаляване на симптомите на тревожност. Изследванията показват, че приемането на 40 mg от един конкретен щам на билката всеки ден в продължение на седем дни може да намали чувството на тревожност.

Приемането на по-малко от 40 mg на ден не е установено, че е ефективно, затова се уверете, че чаят е силен или опитайте да вземете ехинацея добавка!

11. Облекчаване на запека

Тя дори може да окаже влияние върху движенията на червата, ако имате проблеми в тази област. Едно проучване установи, че приемането на ехинацея помага да се получи движение на червата при пациент, който е запек. При по-малки дози изследователите не виждат същия ефект, както при по-големи дози.

Ще имате чаша чай от ехинацея?

Както можете да видите, ползите от пиенето на ехинацея чай са многобройни. Билката има противовъзпалителни и противовъзпалителни свойства и може да помогне с обикновена настинка, ушни инфекции, инфекции на горните дихателни пътища и дори рани!

За да научите още информация, разгледайте този видеоклип на ехинацея, представен от д-р Джеймс Мескино, където той нарича билката "един от имунните модулатори на природата". Той експертно обсъжда използването на ехинацея като билково лекарство за настинка и грип.

Ако изпитвате дори едно от тези заболявания, опитайте с ехинацея чай! Вижте как работи за вас.

#respond